Description
L'apport en Beta-Alanine est important pour prolonger et/ou intensifier votre entraînement en retardant l’effet de l’acide lactique.
La prise de Beta-Alanine permet de fournir l’élément essentiel à la synthèse de Carnosine.
La Carnosine est un dipeptide composé de Beta-Alanine et d’Histidine. La Carnosine contribue à maintenir le pH musculaire relativement neutre lorsqu’une grande quantité d’acide lactique est produite.
On sait que le taux de Carnosine est limité par la quantité de Beta-Alanine disponible.
Des études démontrent qu’une quantité plus importante de Beta-Alanine accroît la concentration de Carnosine musculaire.
![XPN - Beta Alanine 300g](http://www.minotaurenutrition.com/cdn/shop/files/Beta-Alanine-300g_540x_48245621-48e9-49a6-90f3-9e892d51c41d.webp?v=1712579048&width=1445)