Description
Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, un autre acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Une fois absorbé, le 5-HTP franchit la barrière hémato-encéphalique et se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l’anxiété, de l'appétit et du sommeil.
- Utilisé comme aide-sommeil.
- Aide à promouvoir un bon équilibre de l'humeur.
- Aide à soulager les symptômes de la fibromyalgie.
- Aide à diminuer la gravité et la durée des migraines lorsqu'elle est prise à titre préventif.
![XPN - 5-htp](http://www.minotaurenutrition.com/cdn/shop/files/5-HTP-90caps_540x_affa93aa-2a2d-4c6f-8e02-9f4a2cec97a6.webp?v=1712578895&width=1445)